В статье представлены 8 советов для тех, кто хочет похудеть. Среди них: постепенная замена вредных продуктов на полезные, соблюдение нормы калорий, ведение дневника питания, поддержание водного баланса организма, увеличение количества приемов пищи, регулярные тренировки и отказ от слова «диета».